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「太ももやお尻のボコボコした肌が気になる」 「ダイエットしてもセルライトが減らない」 「エステに通っても効果が一時的」 そんなセルライトの悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。実際、成人女性の約85%がセルライトに悩んでいるというデ...

A様へインタビュー！～側湾症による腰痛が軽減✨3ヶ月で感じた変化と気づき～ 1.通い始める前の事 Q1：ピラティスを始める前は、どんなお悩みや不安がありましたか？ A、側弯症からの腰痛。一番は、運動が苦手なので将来歩けなくなると困るので体幹...