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「太ももやお尻のボコボコした肌が気になる」 「ダイエットしてもセルライトが減らない」 「エステに通っても効果が一時的」 そんなセルライトの悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。実際、成人女性の約85%がセルライトに悩んでいるというデ...

「マラソンのタイムが伸び悩んでいる」 「走っていると腰痛や膝痛に悩まされる」 「後半でフォームが崩れてしまう」 そんな課題を抱えるランナーは少なくありません。実際、市民ランナーの約70%が何らかの故障を経験し、多くのランナーがパフォーマンス向...