4月30日まで
| 先着10名様限定 |
＼30秒で予約完了！／
岐阜市、各務原市、羽島市の
パーソナルジム
パーソナルジム
4月30日まで
先着10名様限定
通常6,600円
| 初回限定無料 |
通常6,600円
| 初回限定無料 |
＼全部受けられて／
| 初回限定 |
0円
体験時間合計90分
＼全部受けられて／
| 初回限定 |
0円
体験時間合計90分
料金プラン
料金プラン
目的に応じたプランをご用意しています！
目的に応じたプランをご用意しています！
入会金 |
| 33,000円 |
| 入会金(税込) |
| 33,000円 |
60分コース16回：158,400円～ |
|
週１回 | 月額39,600円 |
週２回 | 月額79,200円 |
※16回～96回までプランをご用意しています
※16回プランからお申込み可能です。
※32回以上のプランで入会金の割引があります。
60分コース16回：158,400円(税込) | |
週１回 | 月額39,600円 |
週２回 | 月額79,200円 |
30分コース16回：105,600円～ |
|
週１回 | 月額26,400円 |
週２回 | 月額52,800円 |
75分コース16回：237,600円(税込) | |
週１回 | 月額59,400円 |
週２回 | 月額118,800円 |
30分コース16回：105,600円(税込) | |
週１回 | 月額26,400円 |
週２回 | 月額52,800円 |
※各コース16回～96回までプランをご用意しています
※各コース16回プランからお申込み可能です。
※32回以上のプランで入会金の割引があります。
店舗一覧
店舗一覧
トレーナー紹介
トレーナー紹介
恩田勇世
各務原店、羽島店担当
社会人になると運動する習慣が極端に減ります。反対にトレーニングを習慣化することで体はもちろん気持ちの面でも前向きになれます。
・一人では何をすればいいかわからない
・食事コントロールを一緒にしてほしい
・筋トレを再開したい→今度は習慣化させたい
・ダイエットが一人で続かない
筋トレは様々な効果があります。姿勢改善、肩こりや膝痛・腰痛の予防・改善。また、ダイエット（減量）、ボディメイク、体力UP、精神のコントロール、精神の統一や整え効果など。
これらは継続してこそ自分の身になります。継続することで習慣になり、習慣になることで体や心に変化が起こります。一人で行うよりも共に目標を共にして結果を出してくれるトレーナーと一緒に行うことが習慣化への近道です。
パーソナルトレーニングはアスリートのみではなくごく一般的なものになってきています。私はフィジークなどのコンテストにも出場しており、その経験を活かしお客様が自分で体調を管理できるように丁寧に指導します。
また、その日のお客様の体調や気持ちを汲み取りながらセッションをします。心身ともに良い時もあれば悪い時もあるのは当然のことで、無理せずに当日できることを行うようにしていますのでご安心ください。
マンツーマン指導の最大のメリットである「運動の習慣化」を少しでも早く実感してもらえるよう お客様の体の変化や心の変化を、自分のことのように共有共感しながら指導しています。
恩田勇世
各務原店、羽島店担当
社会人になると運動する習慣が極端に減ります。反対にトレーニングを習慣化することで体はもちろん気持ちの面でも前向きになれます。
・一人では何をすればいいかわからない
・食事コントロールを一緒にしてほしい
・筋トレを再開したい→今度は習慣化させたい
・ダイエットが一人で続かない
筋トレは様々な効果があります。姿勢改善、肩こりや膝痛・腰痛の予防・改善。また、ダイエット（減量）、ボディメイク、体力UP、精神のコントロール、精神の統一や整え効果など。
これらは継続してこそ自分の身になります。継続することで習慣になり、習慣になることで体や心に変化が起こります。一人で行うよりも共に目標を共にして結果を出してくれるトレーナーと一緒に行うことが習慣化への近道です。
パーソナルトレーニングはアスリートのみではなくごく一般的なものになってきています。私はフィジークなどのコンテストにも出場しており、その経験を活かしお客様が自分で体調を管理できるように丁寧に指導します。
また、その日のお客様の体調や気持ちを汲み取りながらセッションをします。心身ともに良い時もあれば悪い時もあるのは当然のことで、無理せずに当日できることを行うようにしていますのでご安心ください。
マンツーマン指導の最大のメリットである「運動の習慣化」を少しでも早く実感してもらえるよう お客様の体の変化や心の変化を、自分のことのように共有共感しながら指導しています。
石川海斗
羽島店、本巣店担当
パーソナルトレーニングのいいところを紹介しますと、楽ってところです。私も自分で筋トレをしますが、やはりやる内容と回数と時間を教示してもらえるというのは自分でやるよりはるかに楽で、さらに効果的です。人間は見られることで力を発揮します。 人形が置いてあるだけでも出力があがるというエビデンスがあるくらいです！
また、ジムに来てトレーナーと話をする、というのも必要なこと。仕事のこと、家のこと、なんでも話してストレス発散して下さい。ストレスはダイエットの大敵です。
環境や睡眠時間やお仕事のこと。これらは意外と必要な情報です。色々知ってるけどプライベートの関わりはないちょうどいい距離の他人がパーソナルトレーナーだと思います。そんな近しい他人に色々話してみてください。それもスッキリできる一つの大きな要素です。
一人で必死にやるよりも、二人で楽しく、です！もちろんトレーニング、ダイエットのこと、運動のこと、食事の最新の知識やアドバイスを受けられるのもパーソナルの醍醐味。私達と一緒に運動することはメリットだらけです。
気楽に一歩踏み出してくださいね。一緒にトレーニングできるのを楽しみにしています！
石川海斗
羽島店、本巣店担当
パーソナルトレーニングのいいところを紹介しますと、楽ってところです。私も自分で筋トレをしますが、やはりやる内容と回数と時間を教示してもらえるというのは自分でやるよりはるかに楽で、さらに効果的です。人間は見られることで力を発揮します。 人形が置いてあるだけでも出力があがるというエビデンスがあるくらいです！
また、ジムに来てトレーナーと話をする、というのも必要なこと。仕事のこと、家のこと、なんでも話してストレス発散して下さい。ストレスはダイエットの大敵です。
環境や睡眠時間やお仕事のこと。これらは意外と必要な情報です。色々知ってるけどプライベートの関わりはないちょうどいい距離の他人がパーソナルトレーナーだと思います。そんな近しい他人に色々話してみてください。それもスッキリできる一つの大きな要素です。
一人で必死にやるよりも、二人で楽しく、です！もちろんトレーニング、ダイエットのこと、運動のこと、食事の最新の知識やアドバイスを受けられるのもパーソナルの醍醐味。私達と一緒に運動することはメリットだらけです。
気楽に一歩踏み出してくださいね。一緒にトレーニングできるのを楽しみにしています！
小林寛史
本巣店担当
私自身大手パーソナルトレーニングジムに勤務し、300名以上のお客様のボディメイクに携わらせていただき、自信でもベストボディジャパンやフィジークなどのボディメイクコンテストに出場し、数々のダイエット法を試してきました。
その経験の中で1つ間違いないと感じているのが、
「ダイエットは方法が正しくないと変われない、むしろ間違った方法で行うと身体や心を壊してしまう」ということです。
LIFEMAKEは「身体を変えたい」「痩せたい」と思う皆様に生涯続けられる正しいダイエット習慣やボディメイクの方法を身に着けていただきたいと思い立ち上げました。
「LIFEMAKEだから変われた」と思っていただけるよう皆様のダイエット、ボディメイクを精一杯サポート致します。
ダイエットやボディメイクでお困りの方は是非お気軽にご相談ください。
小林寛史
本巣店担当
私自身大手パーソナルトレーニングジムに勤務し、300名以上のお客様のボディメイクに携わらせていただき、自信でもベストボディジャパンやフィジークなどのボディメイクコンテストに出場し、数々のダイエット法を試してきました。
その経験の中で1つ間違いないと感じているのが、
「ダイエットは方法が正しくないと変われない、むしろ間違った方法で行うと身体や心を壊してしまう」ということです。
LIFEMAKEは「身体を変えたい」「痩せたい」と思う皆様に生涯続けられる正しいダイエット習慣やボディメイクの方法を身に着けていただきたいと思い立ち上げました。
「LIFEMAKEだから変われた」と思っていただけるよう皆様のダイエット、ボディメイクを精一杯サポート致します。
ダイエットやボディメイクでお困りの方は是非お気軽にご相談ください。
よくあるご質問
よくある質問
カウンセリングについて
A、あなたの現状のお悩みをお伺いします！
まずは現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをLIFEMAKEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。「何をやっても痩せない」「お腹周りが気になる」などなかなか人に言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。
A、そのようなことは決してございません。
LIFEMAKEにとってあなたの悩みが解決することが最優先事項です。その解決方法としてLIFEMAKEが良いと感じていただけた場合はぜひ全力でサポートさせてください！
A、特にございません。手ぶらでご来店いただいてOKです。体験トレーニングをご希望の場合は、レンタルも可能ですが、ご自身のウェアをご持参いただいてもかまいません。
痩せたい、身体を変えたいという気持ちと現在のお悩みをご持参ください。LIFEMAKEのトレーナーがしっかりと解決へと導きます。
A、カウンセリングのみの場合は約60分程、体験の場合は90分を目安にご来店ください。
しっかりとあなたのお悩みをトレーナーへ打ち明けてください。また、お仕事などの都合上1時間もお時間が取れない場合は無料カウンセリング申し込み時にその旨をご相談ください。
A、もちろん大丈夫です！
トレーナーに直接現在のお悩みを相談することで見えてくることもございます。無理な勧誘は一切おこなっておりませんのでご安心して無料カウンセリングにお越しください。
A、確定後、キャンセルされる場合は必ず2日前までにご連絡をお願い致します。
【キャンセル料】
トレーナーのお部屋の確保代として下記料金をいただいております。
・2日前まで：なし
・前日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の50%
・当日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金100％
※トレーニング1セッション9,900円
事前にお支払いいただいている体験料のご返金は2日前までは可能です。
ご予約日時の変更は当日でも可能です。
【例外について】
・天災や交通機関による事情の中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
ご理解の程よろしくお願い致します。
体験トレーニングについて
A、気になるパーツや現状のお身体の問題を分析しトレーニングを実施させていただきます。
最初にお悩みや目標、運動経験をヒアリング致しまして、トレーナーが種目を組み立てます。40分ほどのトレーニングにて、自己流との違いをしっかりと感じていただけると思います。
A、全く問題ございません！
お客様の運動習慣によって種目や強度を調整しますので無理の無い範囲かつ、最大限の効果がでるようにしっかりサポートさせていただきます。
A、通常6,600円の体験料金ですが期間限定で無料でご案内しています。
お支払い方法はクレジットカード又は銀行振込で事前にお支払いいただいております。
支払いについて
A、銀行振込、クレジットカード払いでお支払いをお願いしております。
一括払い、分割のお支払いともにクジレットカード又はお振込みでご決済が可能です。
少額の分割のお支払いをご希望の方のみクレジットカードでのお支払いとなります。
分割手数料は無料となりますのでお気軽にご相談ください。
詳しくはカウンセリング時にご相談ください。
ご予約について
A、はい！お客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいております。
基本的にはお客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいておりますが、大変ありがたいことに多くのお客様にご利用いただいているのですべてご希望通りとはいかな場合もございます。その際はご容赦いただけますと幸いです。
A、岐阜本巣店は08:00～23:00
岐阜羽島店は09:00～22:00まで
各務原鵜沼店は08:00～22:00までとなります。
ただしWEBからの無料カウンセリングのお申込みは24時間受け付けています。中にはダイエットをあまり人に知られたくないと思う方もいらっしゃるのでは？そういう方は夜中にこっそりと無料カウンセリングの申し込みを行うというのも◎。現にそういった方は多くいらっしゃいます。まずは気軽にご相談されてみてください。LIFEMAKEスタッフが親身にお悩みをお伺いし解決へと導きます。
A、もちろん大丈夫です！
ご予約は基本的にお客様のご都合に合わせて取っていただけます。ただし店舗によっては夜のご予約が取りづらい場合もありますので直接お問い合わせ、もしくは無料カウンセリング時に店舗でお聞きください。
サービスについて
A、各店1台駐車可能です。
各店1台駐車可能な駐車場をご用意しております。
2名以上でお越しの場合は大変申し訳ありませんがお車1台でお越しいただけますと幸いです。
A、もちろんメリハリのある身体へのボディメイクも可能です。
お腹周りや二の腕、脚やお尻などの気になるパーツにしっかりコミットする種目をご提案します。ウエストダウンやヒップアップもお任せください！
A、健康的な増量や美しいボディラインづくりもお任せください。
LIFEMAKEではベストボディジャパンやフィジークなどのコンテスト出場経験者も在籍しておりますので、身体に負担をかけずに増量するための食事や、筋肉が無い方でも安心して取り組める筋トレメニューのご提案も得意です。是非お気軽にご相談ください。
A、『人目を気にせず通える店舗づくり』『LINEｎ手厚いサポート』『糖質制限しない食事指導』『トレーナーは全員指導経験豊富』『優しく丁寧なトレーニング指導』
他社様も素晴らしいサービスを提供しており、比べるのはなかなか酷なことではございますが、LIFEMAKEでは「通いやすい空間・店舗づくり」「LINEの手厚いサポート」「糖質制限しない食事指導」「丁寧で優しいトレーニング指導」「トレーナーは全員指導経験豊富なプロトレーナー」という点が他社様とは全く違います。ご検討の参考にしていただけますと幸いです。
A、特にありません。手ぶらで通っていただけます。
ウェアやタオルは無料で貸し出しておりますのでお仕事の帰りなどでも通いやすくなっております。
A、もちろん、大丈夫です！
お客様の中にはお子様連れで通われているお客様もいらっしゃいます。全店舗ベビーサークルも完備しております。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングフームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。LIFEMAKEはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。
A、基本的にはございません。
LIFEMAKEは完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。お客さまのご予約の間隔も最低15分明けております。
A、「女性：男性=7：3」と女性のお客様が多くなっておりますが、もちろん男性でもご利用いただけます。
LIFEMAKEは人目を気にせず通いやすい空間・店舗づくりを徹底しております。完全個室ですので、他のお客様と鉢合わせすることは殆どございません。割合として女性が多くなっておりますが、男性でもご利用いただけますのでご安心くださいませ。(ご夫婦などペアで通っていただくことも可能です。)
A、ご両親許可があれば可能でございます。
「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席いただくとお手続きの際にスムーズかと思います。その場合はお問い合わせの際に事前にご相談くださいませ。
A、もちろん大丈夫です。
その場合はメールにて対応させていただきます。
お食事について
A、大丈夫です！お酒でもOKなものもありますし、しっかり食べられます。
LIFEMAKEで推奨しているお食事はPFCバランスを考えながらしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によってはお酒も飲むことができます。わからないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート、アドバイスをさせていただきます。
A、大丈夫です！しっかりとお食事のサポートをさせていただきます。
LIFEMAKEではPFCバランスをみたお食事を推奨しておりますので、お米やパンも量を調整して召し上がっていただくことが可能です。しっかりとトレーナーがLINEで精神的にサポートしてくれるので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。
トレーニングについて
A、基本的にはする必要がございません。
もし自宅で行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。豊富な知識からアドバイスをさせていただきます。
A、ご心配なく。あなたが思う「理想な体形」になるよう個人に合わせたトレーナニングプログラムをご提案します。
LIFEMAKEではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。ダイエットの目的の場合は基礎代謝を上げる為の適度な筋肉を付ける筋力トレーニングを行っております。もちろんムキムキになりたいなどのご要望もありましたらご対応させていただきます。「このような体形になりたい！」など、ご希望・目標がございましたら無料カウンセリングの際にご提示くださいませ。
A、大丈夫です。運動経験なしのお客様もたくさん通われています。
LIFEMAKEでは運動経験が全くない方や運動が苦手な方も沢山いらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランを提供しておりますのでご安心ください。
A、大丈夫です。足や腰、膝に不安があるお客様も通われています。
過去のケガや、持病などで負担をかけられない・負担をかけるのが怖い部分があればトレーナーへご相談ください。気になる部分へ負荷をかけないトレーニングのご提案や適切な補助などでしっかり対応致しますのでご安心ください。
A、もちろん大丈夫です！
トレーナーに直接現在のお悩みを相談することで見えてくることもございます。無理な勧誘は一切おこなっておりませんのでご安心して無料カウンセリングにお越しください。
A、確定後、キャンセルされる場合は必ず2日前までにご連絡をお願い致します。
【キャンセル料】
トレーナーとお部屋の確保代として下記料金をいただいております。
・2日前まで：なし
・前日・当日キャンセルの場合：15,000円
キャンペーン期間中は体験料金無料となっています。
ご予約日時の変更は当日でも可能です。
【例外について】
・天災による事情の中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
ご理解の程よろしくお願い致します。
初めての方はこちらがお得
初めての方はこちらがお得
体験時間90分コースを
通常6,600円のところ
初回トレーニング
| 無料 |
でお得に受けていただけます♪
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4月30日まで
先着10名様限定
4月30日まで
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