食事指導   ×   トレーニング   ×   通いやすい価格

リバウンドしない

岐阜市、各務原市、羽島市の
パーソナルジム

12月先着10名様限定

体験トレーニング

さらに!

4月限定

当日入会の方は

※当日入会の方限定

こんなお悩みありませんか?

このまま放っておくと…

肥満が原因で糖尿病

腰痛がひどくて
思うように動けない
今よりも姿勢が
悪くなる
など歳を重ねるごとに今よりもっと
悪い状態になってしまうかもしれません。
自分なりに頑張っているけど
全く痩せれない、変わらない…

その原因

実はダイエット方法が
自分に合っていないのかも!?

これらを行うことはとても素晴しい事ですが、
自分にあった正しいトレーニングや食事を行わないと、

など求めていた結果を得ることができません。
更に私達、人間の身体は年齢による変化を受けやすく、
加齢と共に筋肉量や基礎代謝が低下して年々痩せづらくなってしまいます。

でも安心してください!

LIFEMAKEのパーソナルトレーニング
で解決可能です!

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングでは、


「正しい食事やトレーニング方法」継続して
学んでいただき、

体重や体脂肪の減少はもちろん、
ボディラインや姿勢の根本的解決へ導きます。
ウエストや背中の贅肉がなくなり、

きつかったボトムスがラクラク履けるようになりました!

 体重 

53.2㎏ 47.8㎏

-5.4kg

体脂肪率

27.1%  22.0%

-5.1%

ウエスト

73㎝  65.8㎝
-7.2cm
お腹が周りが目に見えて引き締まって嬉しいです。

栄養や食事についても詳しく教えていただけました!

 体重 

58.1㎏ 55.1㎏

-4.0kg

体脂肪率

36.4% 30.2%

-6.2%

ウエスト

82㎝ 72㎝

-10cm

5~6年前から体重の増加が止まらず。。こちらにお世話になりました。
体重も落ちましたが、夜勤明けでも食欲のコントロールができるように
なって良かったです。

 体重 

75.1㎏ 54.1㎏

-20.0kg

体脂肪率

37.4% 20.1%

-17.3%

ウエスト

102㎝ 69㎝

-33cm

スポーツジムかパーソナルジムで迷い体験に伺いました!

自己流で行うのとの違いに驚きこちらにお世話になりましたが、
本当によかったです!

 体重 

67.0㎏ 59.8㎏

-7.2kg

体脂肪率

20.9% 11.7%

-9.2%

ウエスト

82㎝ 72㎝

-10cm

健康診断の数値が
改善された
好きな服が着られる
ようになった
姿勢が整って腰痛や
肩こりがなくなった
体力がついて
趣味を楽しめる

12月先着10名様限定

体験トレーニング

さらに!

4月限定

当日入会の方は

※当日入会の方限定

LIFEMAKE7つの特徴

無理なトレーニング一切なし

初心者でも続けられる優しく丁寧なトレーニング指導
目標達成率90% 継続率98%

LIFEMAKEでは重たい重りを無理に持たせたり、 次の日動けなるぐらいのハードなトレーニングは行いません。 お客様のお悩みや目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成します。 実際に受けていただいたお客様からは

などのお声を頂けています。 なので、あまり運動してこなかった人、運動が苦手な人でもしっかり目標を達成することが可能です。 また、無理をしないトレーニングで目標達成後も運動をご継続できている方が多数いらっしゃいます。

丁寧なカウンセリングと
体験トレーニング

初めてご来店いただいた際は、約45分間のカウンセリングを行っています。お客様のお身体のお悩みやなりたいお身体について、普段の生活習慣やトレーニング経験などを丁寧にお伺いしています。

当店にいらっしゃる方はこのようなお悩みを抱えている方が多いです。
LIFEMAKEではいきなりトレーニングを行うことはありません。

こまかな項目を確認し、お客様のお悩みや目標、体質、体型、お身体の痛みを正しく把握してからトレーニングを行います。

3食しっかり食べられる食事指導

ダイエットでもっとも大切なのが「正しい食事管理」をできるようにすることです。ただ多くの方が、

など極端な間違った制限をしてしまい体調を崩してしまったり、継続ができなくなっています。

LIFEMAKEではお客様の生活や目的に合わせた健康的で無理の無い食事指導を行っています。

LIFEMAKEの食事サポート

お客様の目標やお身体の状態、生活習慣に合わせて食事メニューを作成しています。

また食べていいものやいけない物も全て資料でお渡ししており、「何を食べていいのか?」という疑問を持たずにダイエットを行っていただけます。

作成した資料をもとに初回トレーニング時に食事指導を行います。

「給食がある場合はどうしたらいいですか?」「外食へはどれぐらいの頻度で行ってもいいですか?」「お酒は飲んではいけませんか?」などお客様のご要望に合わせて指導を行います。

食事を変え始めたばかりのころは、自分では良かれと思っていた内容が間違っている場合があります。

始めの30~60日間は食べたお食事をLINEにご報告を頂くことで、間違った内容をすぐにトレーナーが修正してくれます。

間違った認識で食事を続けてしまうことがないので、スムーズに結果を出していただくことが可能です。

体調が悪い日や気分が乗らない日は

ストレッチだけでもOK!

トレーニング前又はトレーニング後に必要な方にはパーソナルストレッチを行っています。

固くなった身体をほぐしてトレーニングができるので、
などのメリットがありトレーニングの効果を出しやすくすることが可能です。

体調が優れないときや、気分がのらないときはパーソナルストレッチだけでもOK!

人目を気にせず集中できる
完全個室予約制

LIFEMAKEは完全個室マンツーマンのサポートです。 他のお時間に他のお客様がいらっしゃることはありません。 「人目を気にせず集中してトレーニングを行ってほしい」という想いから、完全個室予約制のプライベート空間を準備しております。 「人目が気になり集中できない」ということはございません。

岐阜駅前店画像

お子様連れもOK!
産後太りはお任せ下さい

LIFEMAKEではベビーサークルを準備しています。

このようなお悩みで、小さなお子様をお持ちの方でもご利用頂けます。 お子様が目の届く範囲で、ご自身のトレーニングを行うことも可能です。

全く効果を感じない場合の
返金保証!

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません
このように不安に思うことはありませんか? 少しでも安心してご利用いただく為にLIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしております。

全く効果を感じなかった場合、ご継続が難しくなった場合は返金対象です。

ここまででLIFEMAKEの
パーソナルトレーニングを
「受けてみたい」と思った方へ

「一度は体験して食事やトレーニングの
正しい知識を知って欲しい」
という思いから初回限定コース
をご準備しました。
もしそんな不安を感じているなら
初回体験トレーニングを是非受けてみてください!

など、初回で効果を実感いただく方も沢山いらっしゃいます。

カウンセリング

トレーニング
ストレッチ

食事指導

料金プラン

無料カウンセリング(60分)

0

体験トレーニング(30分)

通常6,600円期間限定で無料!

入会金

通常33,000円
岐阜大垣店ご入会者様 

先着20名様無料!

岐阜駅前店ご入会者様 

 先着20名様無料!

※当日入会の方限定

コース料金

※当日入会の方限定
パーソナル


トレーニングコース
サブスクコース
運動初心者の方におすすめ
60分コース16回 158,400円
週1回月額39,600円
週2回月額79,200円
ストレッチ+トレーニングを
しっかり行いたい方におすすめ
75分コース16回 237,600円
週1回月額59,400円
週2回月額118,800円

時間が無い方におススメ!

30分コース16回 105,600円
週1回月額26,400円
週2回月額52,800円
ご友人やご家族とトレーニング
したい方はこちら
ペアコース16回 246,400円
週1回月額61,600円
週2回月額123,200円

※お2人合計の金額です。

※1回60分です。

※16回~96回までプランをご用意しています。
※16回プランからお申込み可能です。
※32回以上のプランで入会金の割引があります。
運動不足を解消したい。
運動習慣をつけたい方向け。
月額プラン (1回50分)
月2回22,000円
月3回33,000円
月4回44,000円
月額プラン (1回40分)
月2回17,600円
月3回26,400円
月4回35,200円
※月10回までご用意しています。
※月額プランからパーソナルトレーニングコースへの変更も可能です。
※月額プランの有効期限は基本的には当月内で繰り越しは翌月までとなります。

各プラン詳細

   LINEサポート

   食事指導

   ウェアレンタル

   パーソナルトレーニング

分割払い

月々10,000円~

※分割手数料は無料

大手パーソナルジムの半分以下の価格で
ご利用頂けます!
リバウンドしない為にもトレーニングは継続が大切です。

トレーニングが継続しやすいようLIFEMAKEでは

大手パーソナルジムの半分以下の価格で継続しやすい環境を準備しています。
 LIFEMAKER社B社
入会金33,000円55,000円50,000円
1回あたり6,600円~18,625円~17,600円~
食事管理

糖質制限なし


食事資料プレゼント


糖質制限あり


プランにより

食事指導なし
ジム内装
完全個室
予約制

完全個室
予約制

複数人
で利用
リバウンド
しにくい

しやすい

しやすい
レンタル
ウェア

手ぶらで来店OK


無料レンタル可能

レンタル
あり

レンタル
あり
担当
トレーナー

1名が専属

2名以上
で対応

2名以上
で対応
駐車場
各店無料完備

有料駐車場
のみ

有料駐車場のみ
お子様
同伴

お子様同伴OK

お子様同伴NG

お子様同伴NG
分割払い
手数料無料で

分割払い可能


最大30回まで可能

手数料あり

手数料あり

お客様の声

LIFEMAKEにはこれまで


たくさんの方からご好評の声をいただいています。


実際に体験された方の声の一部を
ご紹介させていただきます。

メッセージ

初めまして。LIFEMAKE代表の小林です。

 

私自信学生時代から太った体型で すぐに体調をくずしたりすることに悩んでいました。

 

そんな中あるトレーナーさんとの出会いがきっかけでトレーニングを開始。 太っていた体型が引き締まり、周りからも「痩せたね」「雰囲気が変わった」「かっこよくなった」などのとても嬉しい声をかけてもらえるようになり、体調を崩すことも無くなりました。

 

身体が変わることで自信がつき、内気だった私がベストボディジャパンなどのコンテストにもチャレンジするようになりました。

 

ダイエットは身体だけでなく心も変わることを実感しました。

 

この経験を多くの方に体験してほしい。 お身体のことで悩んでいる方の助けになりたい。

 

という思いからパーソナルジムの立ち上げを決心しました。

 

LIFEMAKEとは「新しい生活を作る」という意味が込められています。

 

1人でも多くのお客様の新しい生活を作り、身体を変える為に全力でサポートしていきます。

 

勇気ある1歩を心よりお待ちしております。

各務原店

恩田勇世

羽島店

石川海斗

岐阜駅前店担当トレーナー

岐阜本巣店・岐阜駅前店

大原洋

各務原店

恩田勇世

羽島店

石川海斗

岐阜駅前店担当トレーナー

岐阜本巣店

岐阜駅前店

大原洋

心から寄り添う暖かい雰囲気を
トレーナー全員が大切にし、


お客様を全力サポートします。

店舗一覧

2024年6月24日OPEN!

 

住所

岐阜県岐阜市福住町1丁目15

ウィズメゾン201号室

営業時間
08:00~23:00
定休日
不定休
駐車場
1台あり


住所

岐阜県各務原市鵜沼羽場町5丁目153

三品マンション1階中号

営業時間
08:00~23:00
定休日
不定休
駐車場
1台あり
 
住所

岐阜県羽島市舟橋町宮北3丁目13番地 えきた庵 4ーに号室

営業時間
08:00~23:00
定休日
不定休
駐車場
1台あり

住所

岐阜市寺田3-46

営業時間
08:00~23:00
定休日
不定休
駐車場
1台あり

初回体験コース

お申込みの流れ

予約

公式LINEに追加していただき、「体験予約」ボタンをタップ後指定の項目を入力しご返信下さい。担当トレーナーからご返信させていただきご来店日時の調整をお願い致します。

来店

ご予約をお取りされた日にご来店をお願い致します。駐車場は全店完備されております。 ご予約のお時間5分前を目安にご来店下さい。

見学・カウンセリング

店舗内をご紹介させていただきます。見学が終了後お客様のお悩みやダイエットのご経歴、既往歴、今後の目標などをカウンセリングでお伺いしていきます。

体験トレーニング

カウンセリングでお伺いしたお悩みや目標にそって、体験トレーニングを行います。 パーソナルのトレーニングとストレッチでお客様のお悩みにアプローチします。 こんな方法があるのはしらなかった。1人で行っていた時と全然違うので驚きました。 体が楽になった。などのお声を頂けています。

※無料カウンセリング・体験トレーニングのお時間を合わせて90分となります。

よくあるご質問

カウンセリングについて

あなたの現状のお悩みをお伺いします!

まずは現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをLIFEMAKEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。「何をやっても痩せない」「お腹周りが気になる」などなかなか人に言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。

そのようなことは決してございません。

LIFEMAKEにとってあなたの悩みが解決することが最優先事項です。その解決方法としてLIFEMAKEが良いと感じていただけた場合はぜひ全力でサポートさせてください!

特にございません。手ぶらでご来店いただいてOKです。体験トレーニングをご希望の場合は、レンタルも可能ですが、ご自身のウェアをご持参いただいてもかまいません。

痩せたい、身体を変えたいという気持ちと現在のお悩みをご持参ください。LIFEMAKEのトレーナーがしっかりと解決へと導きます。

カウンセリングのみの場合は約60分程、体験の場合は90分を目安にご来店ください。

しっかりとあなたのお悩みをトレーナーへ打ち明けてください。また、お仕事などの都合上1時間もお時間が取れない場合は無料カウンセリング申し込み時にその旨をご相談ください。

もちろん大丈夫です!

トレーナーに直接現在のお悩みを相談することで見えてくることもございます。無理な勧誘は一切おこなっておりませんのでご安心して無料カウンセリングにお越しください。

確定後、キャンセルされる場合は必ず2日前までにご連絡をお願い致します。

 

【キャンセル料】

トレーナーのお部屋の確保代として下記料金をいただいております。

・2日前まで:なし

・前日キャンセルの場合:トレーニング1セッション料金の50%

・当日キャンセルの場合:トレーニング1セッション料金100%

※トレーニング1セッション9,900円

事前にお支払いいただいている体験料のご返金は2日前までは可能です。

ご予約日時の変更は当日でも可能です。

 

 【例外について】

・天災や交通機関による事情の中止の場合は、キャンセル料は発生しません。

 

 ご理解の程よろしくお願い致します。

体験トレーニングについて

気になるパーツや現状のお身体の問題を分析しトレーニングを実施させていただきます。

最初にお悩みや目標、運動経験をヒアリング致しまして、トレーナーが種目を組み立てます。40分ほどのトレーニングにて、自己流との違いをしっかりと感じていただけると思います。

全く問題ございません!

お客様の運動習慣によって種目や強度を調整しますので無理の無い範囲かつ、最大限の効果がでるようにしっかりサポートさせていただきます。

通常6,600円の体験料金ですが期間限定で無料でご案内しています。

お支払い方法はクレジットカード又は銀行振込で事前にお支払いいただいております。

支払いについて

はい!お客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいております。

基本的にはお客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいておりますが、大変ありがたいことに多くのお客様にご利用いただいているのですべてご希望通りとはいかな場合もございます。その際はご容赦いただけますと幸いです。

岐阜本巣店は8:00~23:00
岐阜羽島店は8:00~23:00
各務原鵜沼店は8:00~23:00
となります。
ただしWEBからの無料カウンセリングのお申込みは24時間受け付けています。中にはダイエットをあまり人に知られたくないと思う方もいらっしゃるのでは?そういう方は夜中にこっそりと無料カウンセリングの申し込みを行うというのも◎。現にそういった方は多くいらっしゃいます。まずは気軽にご相談されてみてください。LIFEMAKEスタッフが親身にお悩みをお伺いし解決へと導きます。

もちろん大丈夫です!

ご予約は基本的にお客様のご都合に合わせて取っていただけます。ただし店舗によっては夜のご予約が取りづらい場合もありますので直接お問い合わせ、もしくは無料カウンセリング時に店舗でお聞きください。

サービスについて

各店1台駐車可能です。

各店1台駐車可能な駐車場をご用意しております。

2名以上でお越しの場合は大変申し訳ありませんがお車1台でお越しいただけますと幸いです。

もちろんメリハリのある身体へのボディメイクも可能です。

お腹周りや二の腕、脚やお尻などの気になるパーツにしっかりコミットする種目をご提案します。ウエストダウンやヒップアップもお任せください!

健康的な増量や美しいボディラインづくりもお任せください。

LIFEMAKEではベストボディジャパンやフィジークなどのコンテスト出場経験者も在籍しておりますので、身体に負担をかけずに増量するための食事や、筋肉が無い方でも安心して取り組める筋トレメニューのご提案も得意です。是非お気軽にご相談ください。

『人目を気にせず通える店舗づくり』『LINEの手厚いサポート』『糖質制限しない食事指導』『トレーナーは全員指導経験豊富』『優しく丁寧なトレーニング指導』

他社様も素晴らしいサービスを提供しており、比べるのはなかなか酷なことではございますが、LIFEMAKEでは「通いやすい空間・店舗づくり」「LINEの手厚いサポート」「糖質制限しない食事指導」「丁寧で優しいトレーニング指導」「トレーナーは全員指導経験豊富なプロトレーナー」という点が他社様とは全く違います。ご検討の参考にしていただけますと幸いです。

もちろん、大丈夫です!

お客様の中にはお子様連れで通われているお客様もいらっしゃいます。全店舗ベビーサークルも完備しております。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングフームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。LIFEMAKEはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。

基本的にはございません。

LIFEMAKEは完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。お客さまのご予約の間隔も最低15分空けております。

「女性:男性=7:3」と女性のお客様が多くなっておりますが、もちろん男性でもご利用いただけます。

LIFEMAKEは人目を気にせず通いやすい空間・店舗づくりを徹底しております。完全個室ですので、他のお客様と鉢合わせすることは殆どございません。割合として女性が多くなっておりますが、男性でもご利用いただけますのでご安心くださいませ。(ご夫婦などペアで通っていただくことも可能です。)

ご両親許可があれば可能でございます。

「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席いただくとお手続きの際にスムーズかと思います。その場合はお問い合わせの際に事前にご相談くださいませ。

もちろん大丈夫です。

その場合はメールにて対応させていただきます。

お食事について

大丈夫です!お酒でもOKなものもありますし、しっかり食べられます。

LIFEMAKEで推奨しているお食事はPFCバランスを考えながらしっかり食べてOK!お酒もハイボールや焼酎など、種類によってはお酒も飲むことができます。わからないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート、アドバイスをさせていただきます。

大丈夫です!しっかりとお食事のサポートをさせていただきます。

LIFEMAKEではPFCバランスをみたお食事を推奨しておりますので、お米やパンも量を調整して召し上がっていただくことが可能です。しっかりとトレーナーがLINEで精神的にサポートしてくれるので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。

トレーニングについて

基本的にはする必要がございません。

もし自宅で行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。豊富な知識からアドバイスをさせていただきます。

ご心配なく。あなたが思う「理想な体形」になるよう個人に合わせたトレーナニングプログラムをご提案します。

LIFEMAKEではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。ダイエットの目的の場合は基礎代謝を上げる為の適度な筋肉を付ける筋力トレーニングを行っております。もちろんムキムキになりたいなどのご要望もありましたらご対応させていただきます。「このような体形になりたい!」など、ご希望・目標がございましたら無料カウンセリングの際にご提示くださいませ。

大丈夫です。運動経験なしのお客様もたくさん通われています。

LIFEMAKEでは運動経験が全くない方や運動が苦手な方も沢山いらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランを提供しておりますのでご安心ください。

大丈夫です。足や腰、膝に不安があるお客様も通われています。

過去のケガや、持病などで負担をかけられない・負担をかけるのが怖い部分があればトレーナーへご相談ください。気になる部分へ負荷をかけないトレーニングのご提案や適切な補助などでしっかり対応致しますのでご安心ください。

12月先着10名様限定

体験トレーニング

さらに!

4月限定

当日入会の方は

※当日入会の方限定