岐阜エリアでパーソナルトレーニングなら「LIFEMAKE」
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- 自宅でできるトレーニング
- 1ヶ月で−3kg減らす為の
ダイエットノウハウ - 公式LINE限定のお得なキャンペーン
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岐阜エリアでパーソナルトレーニングなら「LIFEMAKE」
LIFEMAKEの3つの特徴
当店は3食しっかり食べながら、無理無く健康的なダイエットをサポートする
ダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。
LIFEMAKEが提供する無理なく健康的に痩せるパーソナルトレーニングをご紹介しますので、
是非最後までお読み下さい。
ストレッチ×トレーニング
その理由はストレッチをすることで、関節の動きが良くなり、柔軟性が高まります。柔軟性が高まることで様々な動きに身体が対応できるようになり、トレーニングの効果を最大限に発揮できます。更に血流の流れも良くなり、代謝も上がるのでダイエット効果も高まるからです。
3食炭水化物を食べる食事指導とLINEサポートで
ストレス無く痩せられる
ダイエットの最大の敵はストレスです。ストレスが溜まればダイエットのやる気も無くなってしまいますし、食べ過ぎに走ったりしてしまいます。
糖質制限や過度なカロリー制限はストレスを増加させてしまう為LIFEMAKEでは行いません。必要な栄養をしっかり摂り代謝良く、ストレスなく痩せるお手伝いをさせていただきます。
丁寧なカウンセリングと
体験トレーニング
今のお身体の状態やお悩み、なりたいお身体のイメージなどをじっくり細かくお伺いします。 お客様の求めるお身体にどれだけの期間で変われるのか、必要なトレーニングはなにか当店のサポート内容をお伝えします。
LIFEMAKEはこんな方におすすめ！
LIFEMAKEは
こんな方におすすめ！！
LIFEMAKEでは
そんなお悩みを解決し
理想のカラダが手に入ります！
╲ LIFEMAKEが選ばれる理由 ／
4ヵ月で-10㎏！？
完全個室・予約制の
マンツーマン指導
このようなご経験やお悩みはありませんか？
●フィットネスジムだと人目が気になり集中できない
●継続する為の強制力のある環境がほしい
●専門家にマンツーマンで教えてほしい
ダイエットが上手くいかない原因の多くが環境の問題です。
当店では決めた日時に予約をお取りしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンでお客様をサポートする環境を準備しています。
その為、会員様のダイエット成功率は90%以上です。
無理なく健康的に
4カ月で－10㎏達成するプログラム
パーソナルトレーニングジムと聞くと「2ヵ月で－10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で－10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。当店ではそのような極端な方法をご提供していません。
理由は、「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけ離れている」などの理由です。
一般的にお医者様も推奨している1ヶ月で2～3㎏のペースで身体に負担をかけず体重を落とすプログラムをご用意しています。
炭水化物を3食
しっかり食べる食事指導
これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか？
●炭水化物を食べていないのに痩せない
●食事制限しているのにどんどん痩せなくなる
●痩せれば痩せる程ガリガリになってきた
食事制限をしていて痩せなくなったり、ガリガリになってしまうのは炭水化物が少ないことで、「筋肉量が落ちていること」が原因です。
そこで当店では糖質制限せずに痩せるをコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。
食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついているのでお気軽にご相談ください。
やみくもなトレーニングは一切なし
完全オーダーメイドのトレーニング指導
多くのパーソナルジムがマニュアル化さらたお客様に同じトレーニングを提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
●このトレーニングはどこに効いているか分からない
●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう
●トレーニングがきつすぎて続かない
このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。
全く効果を感じない場合は
返金保証
LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません。
●本当に結果はでるのかな？
●全く変わらなかったらどうしよう
このように不安に思うことはありませんか？
少しでも安心してご利用いただく為にLIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしています。
全く効果を感じない場合、続けられなくなった場合は返金対象となります。
詳しくはお問い合せ下さい。
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4ヵ月で-10㎏！？
完全個室・予約制の
マンツーマン指導
このようなお悩みありませんか？
●フィットネスジムでは人目が気になり集中できない
●継続する為の強制力のある環境がほしい
●専門家にマンツーマンで教えてほしい
ダイエットが上手く行かない原因の多くが環境の問題です。
当店では決めた日時にご予約をしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンで担当することで、正しい方法でダイエットを継続できる環境を準備しています。
その為会員様のダイエット成功率は90%以上です。
9割の会員様が
4カ月で－10㎏達成
パーソナルジムと聞くと、「2ヵ月で－10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で－10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。
当店ではそのような極端なトレーニングや食事の方法をご提供しておりません。
理由は「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけはなれている」などの理由です。
一般的にお医者様も推奨している1ヶ月2～3㎏のペースで身体に負担をかけずに体重を落とすプログラムをご用意しております。
炭水化物を3食
しっかり食べる食事指導
これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか？
●炭水化物を食べていないのに痩せない
●食事制限をしているのにどんどん痩せなくなる
●痩せれば痩せる程ガリガリになってしまう
食事制限をしていてガリガリになってしまったり、痩せなくなってしまうのは炭水化物不足が原因で「筋肉量が少なくなっている」ことが原因です。
そこで当店では「糖質制限せずに痩せる」をコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。
食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついていますので、わからないことなどあれば何度もご質問ください。
やみくもな指導は一切なし
完全オーダーメイドの指導
多くのパーソナルジムがマニュアル化されたお客様全員に同じ指導をご提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人お1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
●このトレーニングはどこに効いているのかわからない
●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう
●トレーニングがきつくて続かない
このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。
まったく効果を感じない場合
残回数返金保証
LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません。
●本当に結果はでるのかな
●全く変わらなかったらどうしよう
このように不安に思うことはありませんか？
少しでも安心してご利用いただく為に、LIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしています。
全く効果を感じない場合は返金対象となります。
詳しくはお問い合わせください。
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＼ Before/After ／
無理せず理想の
の変化が出ています！
お客様の声
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムでは見た目や体重が変わっただけでなく様々な変化も感じていただけます。
「生活習慣が整った」「便秘が治った」「肌の調子が良い」「身体が軽く、以前よりずっと調子が良い」「疲れにくくなった」等見た目の変化だけでなく内側からの変化も感じていただけるのがLIFEMAKEのパーソナルトレーニングです。
痩せることはもちろん、内側からも外側からも健康的で美しくなる為のお手伝いを致します。
実際にLIFEMAKEのパーソナルトレーニングを受けていただいた方のお声を掲載致します。
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LIFEMAKEでは様々なご要望にお応えできるコースをご用意しております。
月額コースと30分、60分、75分から選べるパーソナルトレーニングコース、お友達やご家族とトレーニングを行いたい方向けのペアコースがあり、 週2回プランと週1回プランをご用意しております。
週2回プランは期間を決めてダイエットを頑張りたい方や運動未経験でベースなる筋肉や身体の動きを覚えないといけない方におススメしております。
週1回プランは大幅な減量は行わず、トレーニングを日々の習慣として取り入れたい方におススメです。
コース料金の中にはレンタルウェア、食事指導なども含まれており、コース料金以外の追加の費用はいただいておりません。
パーソナルトレーニング
コース
コース
コース
コース
パーソナル
コース
月額
コース
パーソナルトレーニングコース
スタンダードコース60分
期間を決めてダイエットしたい方
におすすめ！
週2回コース
月額79,200円
運動未経験の方や体重を10kg近く落とさないといけない方におすすめのコースです。 週2回でしっかりトレーニングして身体の土台をつくりをしながら目標の体重を目指していきます。
トレーニングを習慣にしたい方
におすすめ！
週1回コース
月額39,600円
大幅なダイエットではく、運動習慣をつけたい、今よりも少し筋肉をつけたい、忙しく週1回から始めたい方におすすめのコースとなっています。
セミパーソナルコース
60分コース
各務原店、岐阜駅前店は最大3名様、本巣店、羽島店は最大2名様までご利用可能です。
週2回コース
月額88,500円
週1回コース
月額44,250円
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LIFEMAKEと他社との違い
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