食事指導 × トレーニング × 通いやすい価格
リバウンドしない
岐阜市、各務原市、羽島市の
パーソナルジム
11月先着20名様限定
体験トレーニング
※1,000円は岐阜大垣店のみ
さらに!
4月限定
当日入会の方は
※当日入会の方限定
こんなお悩みありませんか?
- 若いころと同じことをしていても痩せなくなった
- 今やってるトレーニングが正しいか分からない
- お菓子をやめられず悩んでる
- 姿勢が悪いと言われることがある
- O脚や猫背、反り腰が気になる
- 自己流のトレーニングは全く継続できない
- 食事制限を続けられない
- 健康診断の数値を改善したい
- 腰痛や肩こりが改善しない
このまま放っておくと…
肥満が原因で糖尿病
腰痛がひどくて
思うように動けない
思うように動けない
今よりも姿勢が
悪くなる
悪くなる
など歳を重ねるごとに今よりもっと
悪い状態になってしまうかもしれません。
悪い状態になってしまうかもしれません。
自分なりに頑張っているけど
全く痩せれない、変わらない…
全く痩せれない、変わらない…
その原因
実はダイエット方法が
自分に合っていないのかも!?
- 自己流での筋トレ
- Youtubeを見ながらトレーニング
- 自己流の食事制限
これらを行うことはとても素晴しい事ですが、
自分にあった正しいトレーニングや食事を行わないと、
自分にあった正しいトレーニングや食事を行わないと、
- 痩せてもリバウンドして太りやすい身体になってしまう
- どれだけ頑張っても理想のスタイルに慣れなれない
- 腰痛やひざ痛などを悪化させてしまう
など求めていた結果を得ることができません。
更に私達、人間の身体は年齢による変化を受けやすく、
加齢と共に筋肉量や基礎代謝が低下して年々痩せづらくなってしまいます。
でも安心してください!
LIFEMAKEのパーソナルトレーニング
で解決可能です!
LIFEMAKEのパーソナルトレーニングでは、
「正しい食事やトレーニング方法」を継続して
学んでいただき、
体重や体脂肪の減少はもちろん、
ボディラインや姿勢の根本的解決へ導きます。
「正しい食事やトレーニング方法」を継続して
学んでいただき、
体重や体脂肪の減少はもちろん、
ボディラインや姿勢の根本的解決へ導きます。
ウエストや背中の贅肉がなくなり、
きつかったボトムスがラクラク履けるようになりました!
きつかったボトムスがラクラク履けるようになりました!
体重
53.2㎏ 47.8㎏
-5.4kg
体脂肪率
27.1% 22.0%
-5.1%
ウエスト
73㎝ 65.8㎝
-7.2cm
お腹が周りが目に見えて引き締まって嬉しいです。
栄養や食事についても詳しく教えていただけました!
栄養や食事についても詳しく教えていただけました!
体重
58.1㎏ 55.1㎏
-4.0kg
体脂肪率
36.4% 30.2%
-6.2%
ウエスト
82㎝ 72㎝
-10cm
5~6年前から体重の増加が止まらず。。こちらにお世話になりました。
体重も落ちましたが、夜勤明けでも食欲のコントロールができるように
なって良かったです。
体重も落ちましたが、夜勤明けでも食欲のコントロールができるように
なって良かったです。
体重
75.1㎏ 54.1㎏
-20.0kg
体脂肪率
37.4% 20.1%
-17.3%
ウエスト
102㎝ 69㎝
-33cm
スポーツジムかパーソナルジムで迷い体験に伺いました!
自己流で行うのとの違いに驚きこちらにお世話になりましたが、
本当によかったです!
自己流で行うのとの違いに驚きこちらにお世話になりましたが、
本当によかったです!
体重
67.0㎏ 59.8㎏
-7.2kg
体脂肪率
20.9% 11.7%
-9.2%
ウエスト
82㎝ 72㎝
-10cm
健康診断の数値が
改善された
改善された
好きな服が着られる
ようになった
ようになった
姿勢が整って腰痛や
肩こりがなくなった
肩こりがなくなった
体力がついて
趣味を楽しめる
趣味を楽しめる
11月先着20名様限定
体験トレーニング
※1,000円は岐阜大垣店のみ
さらに!
4月限定
当日入会の方は
※当日入会の方限定