岐阜市のマシンピラティススタジオ「LIFEMAKE」
始めまして。LIFEMAKEピラティス岐阜駅前店のホームぺージをご覧いただきありがとうございます。
当店はマンツーマンで姿勢や体型のお悩みを解決するサポートを行うマシンピラティススタジオです。
猫背や反り腰、ポッコリお腹、肩こり、運動不足で悩む女性は是非最後までご覧ください。
こんなお悩みありませんか？
- 猫背や反り腰などの身体の歪みを改善したい
- 下っ腹や太ももを細くしたい
- 腰痛や肩こりなどの不調を良くしたい
- 体力をつけて疲れにくい身体を作りたい
- 運動習慣をつけたいけど継続ができない
- マシンピラティスのグループレッスンでは効果が出ない
これらのお悩みはLIFEMAK岐阜駅前店のマシンピラティスで解決が可能です！
岐阜駅前店マシンピラティスの特徴
LIFEMAKE岐阜駅前店のマシンピラティスの指導はマンツーマンで行う為、今まであまり運動してこなかった方でも、個人個人のレベルにあったサポートで無理なくご継続していただけます。
更にパーソナルストレッチも受けられるので、1人では伸ばせない固まった部位へのアプローチも可能です。
マシンピラティスの効果を最大限まで高めてくれます。
特徴① 初心者でも簡単にできる
マシンピラティス専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも安心してマシンピラティスを受けていただくことができます。
- グループレッスンについていけない
- 運動経験が少ないのでできるか不安
- 痛みのでないようなサポートをしてほしい
- 自分にあったメニューでサポートしてほしい
このような方にはLIFEMAKEピラティス岐阜駅前店のマンツーマンのマシンピラティスがおすすめです。
特徴② 丁寧なカウンセリングと体験レッスン
始めてご来店いただいた際は45分のカウンセリングと、30分のピラティスレッスンを体験していただけます。お客様のお悩みや現状の姿勢、なりたいお身体について、トレーニング経験なども丁寧にお伺いします。
当店にいらっしゃる方はこのようなお悩みを抱えている方が多いです。
- グループレッスンでは結果がでなかった
- トレーニングをしても姿勢が良くならない
- 自己流のエクササイズで姿勢や痛みがひどくなってしまった
- 長年の肩こりや腰痛を解消したい
LIFEMAKE岐阜駅前店のマシンピラティスはやみくもなエクササイズをお伝えすることはありません。
お客様お1人お1人のお悩みや姿勢、理想のお身体を正しく把握し、適切なプログラムを作成しサポートさせていただきます。
特徴③ パーソナルストレッチも受けられる
ピラティスレッスン前又はレッスン後に必要な方にはパーソナルストレッチも行っています。
硬くなった身体をほぐすことで、
- 関節の動きがスムーズになる
- 怪我のリスクが減る
- 身体があたたまり動きやすくなる
- エクササイズ後に行うと疲労が軽減する
などのメリットがあり、ピラティスの効果を最大限に引き出してくれます。
体調や気分がすぐれない時はストレッチのみなども可能です。
特徴④ 完全個室・予約制
LIFEMAKE岐阜駅前店は最大2名様までご利用の完全個室予約制のマシンピラティススタジオです。
パーソナルトレーニングジムと併設している為、ジム利用中の方と合わせて2名様までのご案内としております。
LIFEMAKE各務原鵜沼店のジム、ピラティスともに女性の会員様が9割となっており、男性と同じ時間になることはございません。
また同じお時間で別の方と一緒になるのがイヤな場合はお1人でご案内することも可能ですので、カウンセリング時にご相談いただければと思います。
特徴⑤ お子様連れOK
LIFEMAKE岐阜駅前店ではベビーサークルを準備しています。
- お子様が気になって集中できない
- お子様連れOKなスタジオを探している
このようなお悩みで、小さなお子様をお持ちの方でもご利用いただけます。
お子様が目の届く範囲で、エクササイズを行うことが可能です。
特徴⑥ 栄養指導も受けられる
LIFEMAKE岐阜駅前店はパーソナルトレーニングジムを4店舗経営しているジムが運営しています。
延べ1,000名以上のダイエットをサポートした食事指導も受けていただけます。
キレイなボディラインを作るには食事の調整も必要ですので、ご希望の方はお伝えください。
栄養指導はご希望の方のみに行っています。
ピラティス体験レッスンのお問い合わせはこちらから
カウンセリング30分+姿勢分析15分+マシンピラティス体験30分
合計75~90分程のお時間をいただいています。
岐阜駅前店マシンピラティスを受けたお客様の声
LIFEMAKE岐阜駅前店のマシンピラティスを受けていただいたお客様のお声の一部をご掲載いたします。
- 運動不足が解消された
- 姿勢が良くなり肩こりや腰痛が無くなった
- 毎回丁寧に教えてもらえてレッスンが楽しい
などのお声をいただいています。
※Googleマップの口コミを引用
A様 30代主婦
レッスン後は心も体もスッキリし、そして先生の動きのしなやかさに憧れます。
M様 40代主婦
講師の先生もとても分かりやすく丁寧に教えてくれます。まだ期間的には浅いですが、体調が変わっていく感じがしています。
岐阜駅前店マシンピラティス
-料金プラン‐
サブスクコース(1回50分)
| 回数 | 料金(税込) | 1回あたり料金(税込) |
| 月2回 | 17,600円 | 8,800円 |
| 月3回 | 26,400円 | 8,800円 |
| 月4回 | 33,000円 | 8,250円 |
| 月6回 | 48,180円 | 8,030円 |
| 月8回 | 61,600円 | 7,700円 |
※サブスクコースの有効期限は当月内です。
どうしても当月内にご来店ができない場合は翌月の15日まで有効期限を延長します。
※キャンセルポリシーとして、23時以降の予約の変更やキャンセルは1回分消化となります。
おすすめの期間
ピラティスにはこんな言葉があります。
10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる
週2～3回のピラティスを続けた場合、1ヶ月で10回の継続を達成できます。
ピラティスの効果を早く実感したい方は無理のない範囲で、月6～8回のご来店頻度がおすすめです。
効果が出るまではもちろん、効果が出てきた後もエクササイズを継続することで、心身ともに満たされた状態を目指せます。
ピラティス体験レッスンのお問い合わせはこちらから
カウンセリング30分+姿勢分析15分+マシンピラティス体験30分
合計75~90分程のお時間をいただいています。
