瑞穂市でパーソナルトレーニングをお探しなら「LIFEMAKE」
瑞穂市の
お客様の声
瑞穂市からLIFEMAKEのパーソナルトレーニングを受けに来ていただけた会員様のビフォーアフターをご紹介しています。
瑞穂市/B様/50代
身長
154㎝
体重
73.80㎏⇒63.95㎏ －9.8㎏
体脂肪
46.4%⇒39.2% －7.2％
コース
60分コース 3か月
Q LIFEMAKEをどこで知り、なぜパーソナルトレーニングを受けてみようと思いましたか？
1年前にフリーペーパーを見た時は心動かず、昨年暮れにポストに入ったチラシを見た瞬間、「痩せたい気持ち&病気になる不安」がジャストタイミングで神が下りた瞬間でした。痩せないことに悩みを感じていたのでパーソナルトレーニングを受けてみようと決意しました。
Q LIFEMAKEのパーソナルトレーニングを受ける前のお悩みは何でしたか？
自力でどうにも痩せられず、このまま放置して生活習慣病と診断されるのが怖かったことです。
Q そのお悩みはどう解決しましたか？
健康体と言えるまではもう少し時間が必要だと思いますが、スタート前に比べると不安なく生活できるようになりました。
Q ご入会前にLIFEMAKEのパーソナルトレーニングに対する不安はありましたか？
パーソナルトレーニングを受けるのが初めてだったので、3ヵ月でどこまで痩せられるか不安でした。
Q パーソナルトレーニングを実際に受けてみた感想
瑞穂市には他にもパーソナルトレーニングジムはありますが、LIFEMAKEさんにお願いして本当に良かったです。
パーソナルトレーニングはハードなイメージを持っていましたが、頑張りは必要だけど無理なく1時間やり切れるプログラムでした。
食事管理については摂ってはいけないものが多いけど、カロリーを摂りながら必要な栄養を摂れ、尚且つお腹もふくれる内容で今後も継続していけそうです。
瑞穂市/Y様/40代
身長
154㎝
体重
73.80㎏⇒63.95㎏ －9.8㎏
体脂肪
46.4%⇒39.2% －7.2％
コース
60分コース 3か月
Q LIFEMAKEをどこで知り、なぜパーソナルトレーニングを受けてみようと思いましたか？
40代になり、綺麗に身体を絞りたいと思いパーソナルトレーニングジムをネットで探していたところLIFEMAKEさんを見つけました。
始めは口コミがよかったので、体験を試しに受けてみましたが、丁寧な分かりやすい説明だったのでこちらにお世話になることに決めました。
Q LIFEMAKEのパーソナルトレーニングを受ける前のお悩みは何でしたか？
痩せたいとは思いつつも自分に合った方法が分からず、なかなかダイエットを進められなかったことと、職業柄慢性的な肩こりに悩んでいました。
Q そのお悩みはどう解決しましたか？
スタートして2ヵ月でぷにぷにだったお腹が引き締まり、ウエストが5㎝減りました！
悩まされていた肩こりも無くなり、マッサージに行かなくなりました！
Q ご入会前にLIFEMAKEのパーソナルトレーニングに対する不安はありましたか？
パーソナルトレーニングを受けるのが初めてだったので、3ヵ月でどこまで痩せられるか不安でした。
Q パーソナルトレーニングを実際に受けてみた感想
ダイエット目的でスタートしましたが、それ以外にも身体にプラスになることが多く、身体の変化も感じられて通うのが楽しいです！
パーソナルトレーニングって怖そうなトレーナーさんで怒られたりするのかなーって勝手なイメージを持っていましたが、こちらの小林トレーナー
は、とても穏やかで優しい方で細かい悩みなども丁寧に答えてくれます。トレーニング中も褒めて励ましてくれるのでとてもモチベーションが上がりました！
瑞穂市でパーソナルトレーニング！
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初回限定特典先着10名!
体験トレーニング
無料
╲ 公式LINEからカンタン予約！／
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LIFEMAKEが選ばれる理由
完全個室・予約制の
マンツーマン指導
このようなご経験やお悩みはありませんか？
●フィットネスジムだと人目が気になり集中できない
●継続する為の強制力のある環境がほしい
●専門家にマンツーマンで教えてほしい
ダイエットが上手くいかない原因の多くが環境の問題です。
当店では決めた日時に予約をお取りしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンでお客様をサポートする環境を準備しています。
その為、会員様のダイエット成功率は90%以上です。
無理なく健康的に
4カ月で－10㎏達成するプログラム
パーソナルトレーニングジムと聞くと「2ヵ月で－10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で－10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。当店ではそのような極端な方法をご提供していません。
理由は、「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけ離れている」などの理由です。
一般的にお医者様も推奨している1ヶ月で2～3㎏のペースで身体に負担をかけず体重を落とすプログラムをご用意しています。
炭水化物を3食
しっかり食べる食事指導
これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか？
●炭水化物を食べていないのに痩せない
●食事制限しているのにどんどん痩せなくなる
●痩せれば痩せる程ガリガリになってきた
食事制限をしていて痩せなくなったり、ガリガリになってしまうのは炭水化物が少ないことで、「筋肉量が落ちていること」が原因です。
そこで当店では糖質制限せずに痩せるをコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。
食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついているのでお気軽にご相談ください。
やみくもなトレーニングは一切なし
完全オーダーメイドのトレーニング指導
多くのパーソナルジムがマニュアル化さらたお客様に同じトレーニングを提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
●このトレーニングはどこに効いているか分からない
●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう
●トレーニングがきつすぎて続かない
このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。
全く効果を感じない場合は
返金保証
LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません。
●本当に結果はでるのかな？
●全く変わらなかったらどうしよう
このように不安に思うことはありませんか？
少しでも安心してご利用いただく為にLIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしています。
全く効果を感じない場合、続けられなくなった場合は返金対象となります。
詳しくはお問い合せ下さい。
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LIFEMAKEが
選ばれる理由！
完全個室・予約制の
マンツーマン指導
このようなお悩みありませんか？
●フィットネスジムでは人目が気になり集中できない
●継続する為の強制力のある環境がほしい
●専門家にマンツーマンで教えてほしい
ダイエットが上手く行かない原因の多くが環境の問題です。
当店では決めた日時にご予約をしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンで担当することで、正しい方法でダイエットを継続できる環境を準備しています。
その為会員様のダイエット成功率は90%以上です。
9割の会員様が
4カ月で－10㎏達成
パーソナルジムと聞くと、「2ヵ月で－10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で－10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。
当店ではそのような極端なトレーニングや食事の方法をご提供しておりません。
理由は「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけはなれている」などの理由です。
一般的にお医者様も推奨している1ヶ月2～3㎏のペースで身体に負担をかけずに体重を落とすプログラムをご用意しております。
炭水化物を3食
しっかり食べる食事指導
これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか？
●炭水化物を食べていないのに痩せない
●食事制限をしているのにどんどん痩せなくなる
●痩せれば痩せる程ガリガリになってしまう
食事制限をしていてガリガリになってしまったり、痩せなくなってしまうのは炭水化物不足が原因で「筋肉量が少なくなっている」ことが原因です。
そこで当店では「糖質制限せずに痩せる」をコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。
食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついていますので、わからないことなどあれば何度もご質問ください。
やみくもな指導は一切なし
完全オーダーメイドの指導
多くのパーソナルジムがマニュアル化されたお客様全員に同じ指導をご提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人お1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
●このトレーニングはどこに効いているのかわからない
●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう
●トレーニングがきつくて続かない
このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。
まったく効果を感じない場合
残回数返金保証
LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません。
●本当に結果はでるのかな
●全く変わらなかったらどうしよう
このように不安に思うことはありませんか？
少しでも安心してご利用いただく為に、LIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしています。
全く効果を感じない場合は返金対象となります。
詳しくはお問い合わせください。
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LIFEMAKEと他社との違い
30分、60分、75分から選べるパーソナルトレーニングコース、お友達やご家族とトレーニングを行いたい方向けのペアコースがあり、 16回～96回まで選べるチケット制となっています。
遠方で通えない方の為のオンラインコースをご用意しております。
パーソナルトレーニング
コース
コース
コース
コース
コース
コース
パーソナルトレーニングコース
スタンダードコース60分
期間を決めてダイエットしたい方
におすすめ！
週2回コース
月額79,200円
運動未経験の方や体重を10kg近く落とさないといけない方におすすめのコースです。 週2回でしっかりトレーニングして身体の土台をつくりをしながら目標の体重を目指していきます。
トレーニングを習慣にしたい方
におすすめ！
週1回コース
月額39,600円
大幅なダイエットではく、運動習慣をつけたい、今よりも少し筋肉をつけたい、忙しく週1回から始めたい方におすすめのコースとなっています。
料金に含まれるもの
トレーニング
飲料水
自宅でできるトレーニングメニューの作成
ご利用の流れ
①ご来店・お着換え
更衣室にてお着換えを行います。
ユニフォーム、シューズ、汗拭きタオル、飲料水はご用意している為
手ぶらでご来店いただいても問題ございません。
①ご来店・お着換
更衣室にてお着換えを行います。
ユニフォーム、シューズ、汗拭きタオル、飲料水はご用意している為
手ぶらでご来店いただいても問題ございません。
②数値測定
体組成計にて、体重や体脂肪率、筋肉量などを測定します。
毎回のトレーニング時に測定する為、パーソナルトレーニングの効果を数値でご確認いただけます。
毎回数値を見てトレーナーから適切なアドバイスを行います。
②数値の測定
体組成計にて、体重や体脂肪率、筋肉量などを測定します。
毎回のトレーニング時に測定する為、パーソナルトレーニングの効果を数値でご確認いただけます。
毎回の数値を見てトレーナーから適切なアドバイスを行います。
③ストレッチ
ストレッチを行い、身体のバランスを整えます。
普段の姿勢のままトレーニングを行っても効果が半減してしまっり、鍛えたくない場所を鍛えてしまったり、ケガに繋がってしまいます。
ストレッチで身体を整えた後にトレーニングを行っていきます。
③ストレッチ
ストレッチを行い、身体のバランスを整えます。
普段の状態のままトレーニングを行っても、効果が半減してしまったり、鍛えたくない場所を鍛えてしまったり、ケガに繋がってしまいます。
LIFEMAKEではストレッチで身体を整えた後にトレーニングを行っていきます。
④パーソナルトレーニング
週１～2回のパーソナルトレーニングでサポートします。
ダイエット、健康維持、ボディメイクなどのお客様の目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングを行います。
④パーソナルトレーニング
週１～２回のパーソナルトレーニングを行います。
ダイエット、健康維持、ボディメイクなどのお客様の目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングを行います。
Access
瑞穂市にお住いの方がアクセス
しやすい店舗をご紹介
【岐阜本巣店】
住所：岐阜市寺田3-46
電話番号：058-338-7502
営業時間：08:00～24:00
定休日：不定休
アクセス：瑞穂市役所から車で10分
LIFEMAKE岐阜本巣店のトレーナー紹介
LIFEMAKE岐阜本巣店の
トレーナー紹介
こんにちは。
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム代表の小林です。
昔から第一印象は優しそうと言われますが、担当しているお客様からはよく「笑顔の鬼」とお言葉を頂戴しております。(笑)
私自身大手パーソナルトレーニングジムに勤務し、300名以上のお客様のボディメイクに携わらせていただき、自信でもベストボディジャパンやフィジークなどのボディメイクコンテストに出場し、数々のダイエット法を試してきました。
その経験の中で1つ間違いないと感じているのが、
「ダイエットは方法が正しくないと変われない、むしろ間違った方法で行うと身体や心を壊してしまう」ということです。
LIFEMAKEは「身体を変えたい」「痩せたい」と思う皆様に生涯続けられる正しいダイエット習慣やボディメイクの方法を身に着けていただきたいと思い立ち上げました。
「LIFEMAKEだから変われた」と思っていただけるよう皆様のダイエット、ボディメイクを精一杯サポート致します。
ダイエットやボディメイクでお困りの方は是非お気軽にご相談ください。
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