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【ご報告】石川トレーナーがベストボディジャパンで《モデル部門 優勝》しました！

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ご自宅でできるストレッチや、ダイエットに役立つ情報を発信しています！

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  • パーソナルトレーニング

だるさ・動悸にさよなら！自律神経の不調を整える『適切な負荷』のパーソナルトレーニング

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運動不足が喘息を悪化させる？発作を防ぐ正しい呼吸法と低強度トレーニングの進め方

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ジムが怖い・動悸が不安。パニック障害でも安心して通えるパーソナルジムの環境作り

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