2026年1月15日

日々の仕事、人間関係、家事育児など、現代人はさまざまなストレスを抱えています。「なんとなくイライラする」「気分が沈みがち」といった不調を感じた時、あなたはどう対処していますか？ ストレス解消といえば、食べる・飲む・寝る… […]