【ダイエット】食事制限で逆太る原因は？
皆さん。こんにちは😊 岐阜市、本巣市、各務原市にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムLIFEMAKEです！ 食事制限によるダイエットは本当に効果があるのか？逆に太るってどういうこと？ 本記事では、 […]
健康
リバウンドしない為に大切な考え方
ダイエットでリバウンドする理由 ダイエットをしていると、急激に体重が落ちることもありますよね。 しかし、気を抜いてしまうとリバウンドを経験した人も多いのではないでしょうか。 ダイエットでリバウンドしてしまうのは、あなたが […]
ワークアウトのメリットとは？ワークアウトの効果を解説
皆さん、こんにちは😊 岐阜市、本巣市、各務原市にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムLIFEMAKE代表の小林寛史です！ 今回は、ワークアウトをする意味や効果をご紹介していきたいと思います。 「ワ […]
食欲が爆発しない為に気を付けたいこと
【食欲が爆発しない為に気を付けたいこと】 こんにちは😊LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店です！今回は食欲が爆発しない為に気を付けたいことをご紹介します。食欲が上手くコントロールできるだけ […]
年末年始の食べ過ぎ対策！4選
皆さん、こんにちは😊 LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムです！ 明けましておめでとうございます。 2022年が始まりましたね。昨年は関係者様、お客様大変お世話になりました。 今年も皆様のお悩みを解 […]