LIFEMAKEKAKAMIGAHARA

各務原鵜沼店

 

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム各務原鵜沼店のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当店は3食しっかり食べながら無理なく健康的なダイエットをサポートするダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なプロのトレーナーがあなたのお身体のお悩みを解決する為にマンツーマンでサポートしていきます。

羽島市周辺でダイエット、ボディメイクにお困りでパーソナルトレーニングをお考えの方は最後までご覧ください。

 

CAMPAIGN

各務原店キャンペーン

2月先着5名限定体験無料

残り5名様

※通常6,600円の体験トレーニングを無料で受けられます。

※体験トレーニングのお時間は30分です。

STRONG

LIFEMAKE各務原鵜沼店の特徴

トレーニング前のストレッチ

ストレッチ+
トレーニング

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングではやみくもにトレーニングだけを行うことはありません。
トレーニング前には必ずストレッチを行い、関節や筋肉の動きを良くしていきます。
関節や筋肉の動きがよくなることで、様々な動きに身体が対応できるようになりトレーニングの効果を最大限まで高めてくれます。血流の流れも良くなり代謝も上がるのでダイエット効果も高まります。

3食食べる食事指導で
ストレスなく痩せられる

LIFEMAKEの食事指導は3食炭水化物を食べる指導なので比較的ストレスなくダイエットを進めて行けます。
ダイエットの最大の敵はストレスです。ストレスが溜まってしまうとダイエットのやる気も無くなってしまいますし、食べ過ぎに走ったりしてしまいます。
糖質制限や過度なカロリー制限はストレスの増加を招く為LIFEMAKEでは行っておりません。
必要な栄養をしっかり摂り、代謝良く、ストレスなく痩せる為のお手伝いをさせていただきます。

丁寧なLIFEMAKEのカウンセリング

丁寧なカウンセリング
と体験トレーニング

始めてご来店の方には45~60分のカウンセリング、
ご希望の方には30分の体験トレーニングのお時間をいただいています。
今のお身体の状態やお悩み、なりたいお身体のイメージなどをじっくり細かくお伺いします。
お客様の求めるお身体にどれだけの期間で変われるか、必要なトレーニングはなにか、当店のサポート内容をお伝え致します。

╲各務原鵜沼店キャンペーン /

2月先着5名様限定 
残り5名様!

体験トレーニング

通常30分 6,600円 (税込)

無料
※初回のみご利用いただけます

╲ 公式LINEからカンタン予約!/

公式LINEで無料配信中!

Before/After

各務原鵜沼店お客様の変化

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングでは無理なく健康的に痩せる方法をお伝えしています。

過去に自己流でダイエットを繰り返し、痩せられなかった方や、他のジムで効果を感じられなかったお客様も沢山いらっしゃいます。

ここでご紹介している方達のようにあなたも「健康的に痩せられる自分」「理想の身体になった自分」を想像しながらご覧ください。

リバウンドを繰り返していた私でも
4カ月で-10㎏以上痩せられました!

ダイエットをチャレンジしても2~3㎏減ったらリバウンドを繰り返していました。

お酒を飲みながらダイエットを行えて、食事の調整方法を知ることができました。

無理なく-10㎏痩せられてとても嬉しいです!

運動未経験の私でも適切な
フォームや回数の指導で助かりました!

パーソナルトレーニングを始める前はYouTubeなどを見ながら自己流で頑張っていました。

自己流では前ももばかり太くなったり、効かせたい箇所に効かなかったりして効果を感じられませんでしたが、パーソナルトレーニングでう動きを見てもらうことで、正しいフォームを学べて、しっかり効果を感じられました!

「ダイエット=正しく食べる事」
ということを知れて衝撃でした!

ダイエットをチャレンジしても2~3㎏減ったらリバウンドを繰り返していました。

お酒を飲みながらダイエットを行えて、食事の調整方法を知ることができました。

無理なく-10㎏痩せられてとても嬉しいです!

今まで痩せられなかった私でも
こんなに痩せられるなんて驚きました!

今までダイエットに成功した試しがなく、今後こそ痩せたいと思いパーソナルトレーニングにチャレンジしました。

私の知らない事を沢山教えていただき、無理の無い食事方法を続けることで-20㎏近く体重が落ちました。

標準体重目指してこれからも頑張ります!

ご紹介したお客様の実績はほんの一部です。

皆様違ったお悩みを持ってご来店されますが、LIFEMAKEのパーソナルトレーニングで効果をしっかり実感いただいています。

STRONG

LIFEMAKEが選ばれる5つの理由

完全個室・予約制の
マンツーマン指導

このようなご経験やお悩みはありませんか?

●フィットネスジムだと人目が気になり集中できない

●継続する為の強制力のある環境がほしい

●専門家にマンツーマンで教えてほしい

ダイエットが上手くいかない原因の多くが環境の問題です。

当店では決めた日時に予約をお取りしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンでお客様をサポートする環境を準備しています。

その為、会員様のダイエット成功率は90%以上です。

無理なく健康的に
4カ月で-10㎏達成するプログラム

パーソナルトレーニングジムと聞くと「2ヵ月で-10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で-10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。当店ではそのような極端な方法をご提供していません。

理由は、「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけ離れている」などの理由です。

一般的にお医者様も推奨している1ヶ月で2~3㎏のペースで身体に負担をかけず体重を落とすプログラムをご用意しています。

炭水化物を3食
しっかり食べる食事指導

これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか?

●炭水化物を食べていないのに痩せない

●食事制限しているのにどんどん痩せなくなる

●痩せれば痩せる程ガリガリになってきた

食事制限をしていて痩せなくなったり、ガリガリになってしまうのは炭水化物が少ないことで、「筋肉量が落ちていること」が原因です。

そこで当店では糖質制限せずに痩せるをコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。

食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついているのでお気軽にご相談ください。

やみくもなトレーニングは一切なし
完全オーダーメイドのトレーニング指導

多くのパーソナルジムがマニュアル化さらたお客様に同じトレーニングを提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。

●このトレーニングはどこに効いているか分からない

●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう

●トレーニングがきつすぎて続かない

このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。

全く効果を感じない場合は
返金保証

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません。

●本当に結果はでるのかな?

●全く変わらなかったらどうしよう

このように不安に思うことはありませんか?

少しでも安心してご利用いただく為にLIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしています。

全く効果を感じない場合、続けられなくなった場合は返金対象となります。

詳しくはお問い合せ下さい。

STRONG

LIFEMAKEが選ばれる
5つの理由

完全個室・予約制の
マンツーマン指導

このようなお悩みありませんか?

●フィットネスジムでは人目が気になり集中できない

●継続する為の強制力のある環境がほしい

●専門家にマンツーマンで教えてほしい

ダイエットが上手く行かない原因の多くが環境の問題です。

当店では決めた日時にご予約をしていただき、専門家のトレーナーがマンツーマンで担当することで、正しい方法でダイエットを継続できる環境を準備しています。

その為会員様のダイエット成功率は90%以上です。

LIFEMAKE各務原鵜沼店の内観

9割の会員様が
4カ月で-10㎏達成

パーソナルジムと聞くと、「2ヵ月で-10㎏」と思い浮かぶ方が多いと思いますが、2ヵ月で-10㎏落とす方法というのはかなり極端な食事やトレーニングの方法を行わなければいけません。

当店ではそのような極端なトレーニングや食事の方法をご提供しておりません。

理由は「継続できない」「リバウンドしやすい」「健康からかけはなれている」などの理由です。

一般的にお医者様も推奨している1ヶ月2~3㎏のペースで身体に負担をかけずに体重を落とすプログラムをご用意しております。

炭水化物を3食
しっかり食べる食事指導

これまでのダイエットでこんなご経験されていませんか?

●炭水化物を食べていないのに痩せない

●食事制限をしているのにどんどん痩せなくなる

●痩せれば痩せる程ガリガリになってしまう

食事制限をしていてガリガリになってしまったり、痩せなくなってしまうのは炭水化物不足が原因で「筋肉量が少なくなっている」ことが原因です。

そこで当店では「糖質制限せずに痩せる」をコンセプトに炭水化物を食べながら痩せる食事指導を行います。

食事指導はパーソナルトレーニングコースに無料でついていますので、わからないことなどあれば何度もご質問ください。

 

お客様の食事内容

やみくもな指導は一切なし
完全オーダーメイドの指導

多くのパーソナルジムがマニュアル化されたお客様全員に同じ指導をご提供していますが、当店ではお客様の「目的」「お悩み」「性格」「骨格」「柔軟性」これらを評価、確認しお1人お1人に合ったオーダーメイドのトレーニングをご提供します。

●このトレーニングはどこに効いているのかわからない

●お尻に効かせたいのに前ももばかりに効いてしまう

●トレーニングがきつくて続かない

このようなお悩みを感じることなくパーソナルトレーニングを受けていただけます。

パーソナルトレーニング女性

まったく効果を感じない場合
残回数返金保証

LIFEMAKEのパーソナルトレーニングは決して安い金額ではありません。

●本当に結果はでるのかな

●全く変わらなかったらどうしよう

このように不安に思うことはありませんか?

少しでも安心してご利用いただく為に、LIFEMAKEでは残回数返金保証をお付けしています。

全く効果を感じない場合は返金対象となります。

詳しくはお問い合わせください。

CONTENTS

LIFEMAKE各務原鵜沼店詳細

LIFEMAKE各務原鵜沼店の内観

〒509-0135

岐阜県各務原市鵜沼羽場町5丁目153

TEL:058-338-7502

営業時間:08:00~22:00

定休日:不定休

駐車場:1台駐車可能

voice

お客様の声

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムでは見た目や体重が変わっただけでなく様々な変化も感じていただけます。

「生活習慣が整った」「便秘が治った」「肌の調子が良い」「身体が軽く、以前よりずっと調子が良い」「疲れにくくなった」等見た目の変化だけでなく内側からの変化も感じていただけるのがLIFEMAKEのパーソナルトレーニングです。

痩せることはもちろん、内側からも外側からも健康的で美しくなる為のお手伝いを致します。

実際にLIFEMAKEのパーソナルトレーニングを受けていただいた方のお声を掲載致します。

に基づいています 29 レビュー に基づく
岡野尚子
岡野尚子
2022-08-04
自己流トレーニングで毎日1から2時間運動してました。それでも7か月、体重が落ちず悩んでパーソナルの門をたたきました。 体重から割り出した私に最適なPCF量を教えてくださり、毎日食事の写真を送ってアドバイスしてくださります。 最初はマヨもケチャップも大好きなパンやヨーグルトを断つのは本当に辛かったです。 でも、小林さんのチェックがあるから、自制が効くようになり、だんだん何が自分に必要な栄養なのか考えられるようになりました。 最初の1.2か月の食事はほんとに、ほんとーに自分との戦いです。小林さんと一緒に頑張れば、少しずつ体重落ちます。 たまに報告のLINEで、「しんどいです。お腹すきます。くじけそうです。」と愚痴を送っても、毎回丁寧な励ましをくださいます。 信じて続けた結果。 体重も落ちますが、体脂肪も落ちて見た目が変わります。 個人差があると思うので、10キロ減には私はなりませんでしたが、4か月近く通い、体重は−7キロ、体脂肪は平均で8%落ちました。 毎回のトレーナーの小林さんは、マイルドな外見とするどいご指摘で、あめとムチの励ましをくださいます。 前回出来なかった、筋トレができるようになると楽しいです。 筋肉つくと、見た目全然違います。 まだ太ももや二の腕、引き締めたい箇所があるので小林さん。 今後ともよろしくお願いします。
Y F
Y F
2022-08-02
転職して力仕事になった事と時間に余裕が出来た事が重なって、スポーツジムに行くかパーソナルジムに行くか迷いましたがとりあえず体験して見て決めようと思いLIFE MAKEさんにお邪魔しました。 今まで自分でスポーツジムに行った事はありましたが、トレーニングの知識が乏しく結果がでないでいました。 姿勢や体の使い方を指導して頂き、自分がしていたトレーニングとの違いに驚きました。 元々は仕事で疲れない為の体作りのつもりでしたが、段々と他人に見せても恥ずかしくない身体になっていくのが嬉しくて楽しく通っています。 トレーナーさんも、とても穏やかで話しやすく親切な方なので良かったです。
Sakura Kobayashi
Sakura Kobayashi
2022-06-07
今年の1月から岐阜市のパーソナルトレーニングジムLIFEMAKEさんにお世話になっています。 年々増えていく体重に危機感を感じ思い切ってお申し込みしてみました! 運動経験がなかったので、私でもできるか不安でしたが、トレーナーさんがいつも応援してくれるので半年で−12kgのダイエットに成功できました😹 今までのダイエットが上手くいかなかったのは食べすぎなんだったんだと気がつくこともできました笑 半年でしっかり食事やトレーニングの指導をしていただけたので、これからも続けていけていけそうです! ありがとうございました!
Ryoka Ando
Ryoka Ando
2022-06-07
岐阜市のパーソナルトレーニングジムさんに 体験してきました😊 体験ということで お家に帰っても簡単にできたり、 持っている道具を使ってできるトレーニングを教えていただけました✨ 普段YouTubeのトレーニング動画をみてやっているトレーニングが、いかにフォームを間違えてやっていたかがわかりました😅 これまでフォームを間違えていて 鍛えたい筋肉とは違う筋肉を鍛えていた💦 30分の体験でしたが、 普段の重心の癖や、猫背の理由、 どこの筋肉が衰えているのか… 自分では理解できなかったいろんな原因を見つけることができました💡 パーソナルトレーニングだからこそ、 トレーニング中の姿勢やフォームも つきっきりで指導してくださって 大変助かりました😊✨✨✨ トレーナーの小林さんも とっても優しく、手厚くて 普段の生活でできることも惜しみなく教えていただいて、大満足です😆 ありがとうございます🌸
むぎ
むぎ
2022-06-06
岐阜市にあるパーソナルトレーニングジムLIFEMAKEさんに通っています。 ジムに通うようになり、長年酷かった肩凝りや腰痛が改善され、とても楽になりました! とても優しいトレーナーさんなので、色々な事を聞きやすいし、教え方もとても上手いので、楽しくここまで続けることが出来ています☺︎ 色々なパーソナルジムの中から、ここを選びましたが、私にはあっていて良かったです☺︎
K T
K T
2022-06-05
元々パーソナルトレーニングには興味があったもののなかなか踏み出すきっかけが掴めずにいたところ、知人からLIFEMAKEを紹介してもらい、すぐにカウンセリング予約→即決でトレーニングのお願いをしました。 いちばんの決め手は、トレーナーさんの優しく誠実な人柄に触れ、安心してお任せできると思ったことです。相手のことを否定せず、それぞれの目標や体型、体質はもちろんのこと、生活習慣や性格なども考慮して、ひとりひとりに合ったトレーニングや食事指導をしていただけます。 始めてみてまず驚いたのは、想像していたほどしんどくなかったことです。思ったよりもたくさん食事が摂れて、それなのに体重も体脂肪も落ちていき、見た目も変化しています。トレーニング中はもちろんキツイこともありますが、明るく励ましてもらえるので頑張ることができます。
さぶ
さぶ
2022-05-21
通いだして3ヶ月で、−10kg達成しました!食事制限も想定より大変でなく安心してます。これからもお世話になります。
なこ木
なこ木
2022-05-09
なかなか落ちない体重も、徐々に減ってきました。トレーニングはしんどいこともありますが、毎回楽しくできています!!
adu adu
adu adu
2022-04-22
ずっと自己流ダイエットをしてきました。 お腹周りのお肉が落ちなかったり、停滞期が長くなった事もあり通わせていただく事を決めました。 食事のアドバイスも丁寧にしていただけるし。トレーニングも楽しくて1時間があっという間に終わります。 何よりも、悩んでいたお腹周りもグンと減りました。 また、継続して通わせていただく事にしました。
唐揚げはカロリーゼロ
唐揚げはカロリーゼロ
2022-04-18
先生が誉めてくれるので頑張れています。

※縦・横にスクロールして口コミをご覧いただけます。

PRICE

パーソナルトレーニングコース

LIFEMAKEでは様々なご要望にお応えできるコースをご用意しております。


30分、60分、75分から選べるパーソナルトレーニングコース、お友達やご家族とトレーニングを行いたい方向けのペアコースがあり、 

16回~96回まで選べるチケット制となっています。


遠方で通えない方の為のオンラインコースをご用意しております。

パーソナルトレーニング
コース

お一人様用のトレーニングコースです。トレーニング時間をお選びいただけます。

30分
コース
60分
コース
75分
コース

ペアコース

お友達やご家族とご一緒にトレーニングできるコースです。

オンラインコース

遠方で通えない方向けのコースです。オンライン通話で指導します。

パーソナルトレーニング
コース

スタンダードコース60分

【60分/2ヵ月:16回~12カ月:96回】

月額79,200円

スタンダードコース60分

【60分/2ヵ月:16回~12カ月:96回】

月額79,200円

週2回のトレーニングと食事コントロールでしっかり目標の体重、見た目を目指します。 トレーニングのお時間が60分となり、トレーニング、有酸素、ストレッチなどを行います。 LIFEMAKEのコースの中で最もスタンダードなコースなので、どのコースにするか迷っている方はこちらのコースがおすすめです。

料金に含まれるもの

パーソナル
トレーニング
ウェア・シューズ無料レンタル
食事指導・LINEサポート
トレーニング後のプロテイン

飲料水

生涯アフターフォロー

自宅でできるトレーニングメニューの作成

TRAINER

羽島店トレーナー

LIFEMAKE各務原鵜沼店トレーナー新崎ダン

新崎ダン(アラサキダン)

年齢:26歳
趣味:サッカー、フットサル、映画鑑賞、旅行
はじめまして。LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム各務原鵜沼店
担当の新崎ダンです!
最初は関わりずらいと思われがちですが、お客様とお話することが大好きです。
トレーニングについてはもちろんですが、その他のお話もしながら
トレーニングの時間を楽しんでいただきたいと思っています!
私自身もトレーニングに励んでおり、実際に沢山のダイエット法も試しながら
自分の身体も変えてきました。
ダイエットが成功すると周りの方からの評価が良い意味で変わります。
「身体が変われば人生が変わる」という言葉を良く耳にしますんが、
本当にその通りです。
この経験を1人でも多くのお客様に感じてほしい。
お客様の人生のターニングポイントとなれるよう
精一杯サポートしていきますのでよろしくお願い致します。

内田勝誉(ウチダカツタカ)

年齢:26歳
趣味:映画鑑賞、トレーニング
はじめまして。LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム各務原鵜沼店
担当の内田勝誉です!
パーソナルトレーニングは皆様の人生を変える入口となります。
パーソナルトレーニングを受け、目標を達成した後も身体を動かすことが趣味となり、
理想の身体作り、健康維持の為の「習慣」となっていきます。
「習慣」になることで目標を達成したあともお身体を維持していくことができます。
維持をしていくことで、自分にも自信が持てるようになり、
内面や行動も変わるはずです。
身体作りに関するお悩みがあれば何でもご相談ください。
皆様の理想を実現する為のサポートをしていきます。

╲各務原鵜沼店キャンペーン /

2月先着5名様限定 
残り5名様!

体験トレーニング

通常30分 6,600円 (税込)

無料
※初回のみご利用いただけます

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