有酸素運動はダイエットに必要？
ダイエットに有酸素運動は必要なのか不要なのか、皆さんの疑問にお答えします！
【病気になる不安から解消された】3ヵ月終了のお客様の声
こんにちは！ LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムの小林です！ 今回は当ジムに通われている50代女性のお客様の声をご紹介します。 今回は実際にパーソナルトレーニングを受けた方の声とビフォーアフターをご紹介します！ […]
《【2020年版】岐阜県おススメパーソナルトレーニングジム特集》PersonalGymJP様にご掲載いただけました
【2020年最新版】岐阜県のおすすめパーソナルトレーニングジム特集にご紹介いただけました。
リバウンドしない為に大切な考え方
ダイエットでリバウンドする理由 ダイエットをしていると、急激に体重が落ちることもありますよね。 しかし、気を抜いてしまうとリバウンドを経験した人も多いのではないでしょうか。 ダイエットでリバウンドしてしまうのは、あなたが […]
「岐阜でおすすめパーソナルトレーニングジム12選」VOICE NOTE MAGAZINE様にご紹介いただきました！
VOICE NOTE MAGAZINE様は、パーソナルトレーニングジム以外にも様々な施設やサービスの情報をご掲載されています。 美容、脱毛、生活、エンタメ、健康等お得な情報満載ですので、是非一度覗いてみてください。 今回 […]
ワークアウトのメリットとは？ワークアウトの効果を解説
皆さん、こんにちは😊 岐阜市、本巣市、各務原市にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムLIFEMAKE代表の小林寛史です！ 今回は、ワークアウトをする意味や効果をご紹介していきたいと思います。 「ワ […]
